Gampang Bosen? Yuk, Ikuti Cara Fokus Belajar Selama di Rumah Ini

Teknik SMART Goal

Banyaknya tugas sekolah atau kuliah bisa bikin seseorang panik dan jadi nggak fokus. Maka dari itu, jika hal ini terjadi sama kamu, pastikan kamu udah mengetahui apa yang harus kamu kerjakan dan bagaimana mengerjakannya.

Salah satu teknik yang bisa kamu lakukan sebagai cara fokus belajar adalah teknik SMART (specific, measureable, achievable, relevant, dan timely). Berikut adalah penjelasannya!

• • Specific - Pastikan kamu udah tau seluk beluk tugas yang diberikan. Kamu bisa menanyakan guru atau dosen tentang tugas, apa yang harus dilakukan, serta bagaimana melakukannya. Hal ini bisa bantu bikin tugas jadi nggak ambigu lagi!

• • Measurable - Ketahui indikator kesuksesan saat kamu belajar. Sebagai contoh, berapa halaman yang harus kamu baca, hafalkan, serta pahami dalam suatu buku atau berapa soal yang harus kamu kerjakan. Cara fokus belajar ini bikin sesi baca buku jadi lebih terstruktur.

• • Achievable - Coba cek lagi, apakah kamu punya kemampuan buat menyelesaikan suatu pekerjaan? Kalau kamu merasa belum ngerti akan suatu hal, kamu bisa video call teman sekelas buat diajari. Kemudian, jika suatu projek sekolah membutuhkan barang-barang tertentu, pastikan buat memperolehnya terlebih dulu.

• • Relevant - Apakah yang kamu pelajari relevan dengan silabus atau materi yang diberikan dosen atau guru? Pastikan kamu menggunakan waktu secara tepat saat belajar.

• • Timely - Suatu tujuan sebaiknya bisa diraih secara realistis. Artinya, kamu harus memastikan tugas bisa diselesaikan dengan waktu yang ada. Mulailah pekerjaan dari jauh sebelum deadline supaya nggak telat, ya!

Baca Juga: Tips Membuat Kopi Sachet Nikmat Untuk Nemenin Kamu Nugas

Teknik Pomodoro

Break atau jeda adalah kunci keberhasilan belajar di rumah. Tanpa jeda, kamu bisa cepat muak dengan belajar dan justru kehilangan arah. Lantas, berapa waktu jeda yang dibutuhkan seseorang, ya? Tentu berbeda-beda. Tapi, kami menyarankan kamu untuk mengikuti teknik Pomodoro.

Cara fokus belajar dengan teknik ini adalah dengan menyiapkan alarm yang akan nyala setelah 25 menit. Jika sudah nyala, pastikan untuk beristirahat selama 5 menit. Saat istirahat, jangan menyentuh pekerjaanmu sama sekali. Lakukan hal lain agar fokus kamu berpindah. Nanti, setelah jedanya selesai, kamu bisa lanjut bekerja selama 25 menit lagi.

Ulangi metode ini hingga 4 kali lagi. Ketika masuk waktu jeda yang keempat, kamu bisa istirahat lebih lama, yakni sekitar 20 atau 30 menit. Gampang, kan?

Teknik Eisenhower’s Method

Julukan cara fokus belajar ini diambil dari nama Presiden Amerika Serikat, Dwight D. Eisenhower. Pada suatu konferensi, beliau mengatakan bahwa pekerjaannya terbagi menjadi dua secara garis besar, yakni penting (important) dan mendesak (urgent). Prinsip sederhana ini cukup menginspirasi hingga melahirkan teknik pengaturan waktu Eisenhower’s Method.

Namun, berbeda dari penjelasan Presiden Eisenhower, kamu perlu membagi pekerjaanmu dalam 4 macam. Dari situ, kamu bisa mengatur skala prioritasmu. Berikut adalah urutannya!

• • Penting dan Mendesak

Pekerjaan atau kegiatan yang penting dan punya deadline lebih dulu, sehingga harus dikerjakan pertama.

• • Penting tapi Nggak Mendesak

Meskipun nggak mendesak, kegiatan atau pekerjaan jenis ini tetap perlu kamu utamakan. Sebab, jika kamu hiraukan, kamu jadi nggak bisa waspada akan masalah yang mungkin datang. Upayakan buat menyelesaikan tugas ini terlebih dahulu, ya!

• • Nggak Penting tapi Mendesak

Semua tugas sekolah atau kuliah terbilang penting dan nggak mungkin masuk ke dalam jenis ini. Yang dimaksud dengan kegiatan atau pekerjaan nggak penting tapi mendesak, contohnya, adalah interupsi dari teman atau anggota keluarga. Jadi, upayakan untuk negosiasi agar kamu bisa melakukannya lain kali.

• • Nggak Penting dan Nggak Mendesak

Saat melakukan cara fokus belajar Eisenhower’s Method, kamu perlu menghindari kegiatan jenis ini. Kegiatan ini adalah yang bisa menghabiskan waktu kamu mengerjakan tugas lainnya. Contoh kegiatannya adalah janji mabar (main bareng) game online atau nobar (nonton bareng) film di layanan streaming film bersama teman.

Demikian tadi cara fokus belajar di rumah yang bisa kamu tiru. Tapi, sebelum kamu lanjut belajar, jangan lupa buat makan dan minum agar proses belajar jadi lancar!

Kemudian, nggak ada salahnya buat ke dapur dan menyajikan secangkir kopi dengan cita rasa yang pas dari NESCAFÉ Classic. Kopi instan ini terbuat dari 100% robusta murni yang melalui proses drying khusus hingga menjadikan bubuk kopi yang mudah larut dan tanpa ampas. Dengan begitu, bikin kopi jadi lebih mudah serta cepat, dan kamu bisa lanjut belajar lagi, deh!